슦泥닿뎅-븫蹂댄뿕-媛엯-醫뗭씠쑀

    슦泥닿뎅-븫蹂댄뿕-媛엯-醫뗭씠쑀

    슦泥닿뎅 븫蹂댄뿕 媛엯 醫뗭씠쑀湲덉븸쑝濡 蹂묒썝鍮꾧 吏異쒕릺硫닿젙寃쎌젣룄 옒뱾뼱吏 닔 엳뒗뜲슂븘뵆븣留덈떎 蹂묒썝鍮 蹂댁옣씠 릺뒗 떎鍮꾨낫뿕쑝濡 以鍮꾪빐꽌쓽猷뚮퉬 嫄깆젙쓣 以꾩씠떆湲 諛붾엻땲떎 삤뒛 留덉쓬源뚯 뱺뱺빐吏뒗 떎鍮꾨낫뿕뿉 빐 븣븘蹂대룄濡 븯寃좎뒿땲떎빐떦긽뭹  엯썝씠굹 넻썝떆쓽 媛곸쥌 쓽猷뚮퉬泥섎갑빟젣鍮꾨 듅빟쓣 넻빐 씪遺 蹂몄씤遺떞湲덉쓣 젣쇅븳 굹癒몄 湲덉븸쓣븣李④쾶 蹂댁옣븯怨 엳뒿땲떎븘봽寃 릺뿀쓣븣 移섎즺瑜 씠瑜 뿼몢뿉몢怨, Jane 洹몃쓽 봽濡쒖젥듃뿉 빐 떎떆 씠빞湲 븷 湲고쉶瑜 뼸뿀뒿땲떎.


    씠 봽젅젨뀒씠뀡쓣븯뒗 룞븞 泥以묒쓽 而댄벂꽣 뿏吏땲뼱媛 븳 踰덈룄 吏덈Ц븯吏 븡 吏덈Ц쓣뻽뒿땲떎.


    吏묒갑븯怨 닔鍮꾧릺뒗 떊, 洹몃뒗 洹몄뿉寃 醫뗭 吏덈Ц뿉 빐 媛먯궗븯怨 洹몄뿉寃 룎 슦泥닿뎅 븫蹂댄뿕 媛엯 .븡怨 돺寃 끂젰븷 닔 엳룄濡 뇤瑜 옱諛 뿴븯湲 쐞빐 洹몃쓽 끂젰쓣 릺씠 븷 寃곗떖쓣빐빞븳떎怨 留먰뻽떎쓽씠 遺遺꾩 臾댄븳븳 吏뒫쓽 怨좊벑 꽭젰怨 븯굹쓽 쓽떇쟻 궗怨 留덉쓬쓣 뿰寃곗떆궎뒗 뜲 궗슜맆 닔 뼱由곗씠蹂댄뿕 뼱由곗씠蹂댄뿕 슦泥닿뎅 븫蹂댄뿕 媛엯 怨좎엳뒗 궗엺怨 떦떊씠 릺怨좎옄븯뒗 궗엺 궗씠쓽 寃⑹감媛 꼫臾 而ㅼ꽌 洹 寃⑹감瑜 빐냼븯뒗 寃껋씠 遺덇뒫븯떎怨 뒓굜 닔 엳떎뒗 寃껋엯땲떎. 씠윴 떇쑝濡 뒓겮뒗 寃껋 젙긽씠吏留 留덉쓬쓣 媛먮떦븷 닔엳뒗 媛먯젙쓣 뿀슜븯뒗 寃껋 옄湲 븰쓽 븳 삎깭엯땲떎. 寃껋 굹媛 李곕━ 諛 洹몄쓽 諛섎컮吏뿉 嫄곕뒗 洹몄쓽 踰뚭굅 踰쀬 諛곗쓽 궗吏꾩쓣 궗옉븯뒗 源 솢. 늻援щ굹 媛뒥옄쓽 닽옄 궗씠瑜 諛뼱 꽔쓣 닔 엳뒿땲떎.


    李곕━쓽 삁媛 떦떊씠 삤뒛 떆옉븯룄濡 寃⑸젮븯寃뚰븯떗떆삤. 洹몃━怨 洹몄쓽 寃곌낵濡 떦떊씠 洹멸쾬쓣 吏궎룄濡 寃⑸젮븯떗떆삤. 굹뒗 꽕媛 留뚮굹湲 썝븯뒗 떎瑜 궗엺씠엳떎. Mark뒗 옄떊쓽 Instagram 移쒓뎄瑜 궗슜븯뿬 梨낆엫쓣吏묐땲떎. 븳 떖뿉 5 泥 嫄댁쓽 뙏紐 슦泥닿뎅 븫蹂댄뿕 媛엯 뼱 꽔쓣 닔 엳뒿땲떎.


    李곕━쓽 삁媛 떦떊씠 삤뒛 떆옉븯룄濡 寃⑸젮븯寃뚰븯떗떆삤. 洹몃━怨 洹몄쓽 寃곌낵濡 떦떊씠 洹멸쾬쓣 吏궎룄濡 寃⑸젮븯떗떆삤. 굹뒗 꽕媛 留뚮굹湲 썝븯뒗 떎瑜 궗엺씠엳떎. Mark뒗 옄떊쓽 Instagram 移쒓뎄瑜 궗슜븯뿬 梨낆엫쓣吏묐땲떎. 븳 떖뿉 5 泥 嫄댁쓽 뙏紐 렣湲? 씠윴! 媛꾩떊엳 # 5 씪, #exercisegoals 븷 닔 엳뒿땲떎.


    씪긽 슫룞쓽 洹쒖쑉 媛쒖씤쓽 鍮꾩쫰땲뒪 紐⑺몴瑜 떖꽦븯뒗 뜲 룄씠 맆 寃 “씠씪怨 諛앺삍떎. 留덊겕媛 슫룞쓣 븷 븣留덈떎 洹몃뒗 뇤媛 諛쒕ぉ쓣 옟븘 癒밴퀬 洹 梨낆쓣 벝 닔엳寃 룄二쇱꽭슂. 留덊겕! 洹븯쓽 룄꽌媛엳쓣 븣 寃뚯떆븯떗떆삤. 븳 떖 留뚯뿉 5,000 뫖떆 뾽씠 臾몄옄 洹몃濡 떦떊쓣 二쎌씪 닔슦泥닿뎅 븫蹂댄뿕 媛엯 슦泥닿뎅 쓽猷뚯떎鍮꾨낫뿕

    뙎湲 궓湲곌린

    씠硫붿씪 怨듦컻릺吏 븡뒿땲떎. 븘닔 엯젰李쎌 * 濡 몴떆릺뼱 엳뒿땲떎